幸せ研究会☺︎

幸せになるために生きてるのよ

2019-08-14から1日間の記事一覧

スポーツ選手よくやってるよね。マイテーマソングで気持ちを整える!

オリンピックメダリストの田中ウルヴェ京さんが、著書の中でこう言っています。 音楽を使った心理療法が注目されていますが、音楽には人の感情に直接訴えかけ、鼓舞したり癒したりする効果があることを私たちは経験的に知っており、気軽なコーピング手法とし…